mam pytanie ile razy dziecko 3-4 letnie powinno jeść w tygodniu mięso? Moje koleżanki praktycznie robią je codziennie, albo w zupie zmiksowane albo jako kotlet albo kurczak albo pieczeń? uważam, że to przesada i w zupełności wystarczy 3 maksymalnie dni w tygodniu potrawa z mięsa.
A co Panie o tym myślą, czy naprawdę musimy karmić nasze maluszki tyloma kawłkami mięcha?
Kasia z Bytomia

Pani Kasiu, mięso nie musi być podawane codziennie. Można je zastąpić rybami, żółtkiem. Proszę zwrócić uwagę, że niektórzy rodzice w ogóle rezygnują z mięsa, decydując się na dietę wegetariańską dla swoich dzieci. I jeśli dieta ta jest dobrze zbilansowana, mali wegetarianie rozwijają się prawidłowo. Decyzja należy do rodziców. Należy tylko pamiętać, że w momencie eliminacji danego składnika z diety żywienie dziecka należy szczegółowo omówić z lekarzem lub dietetykiem, aby nie dopuścić do niedoborów istotnych składników pokarmowych.