Przeczytaj komentowany artykuł: Nieprawidłowe żywienie jako przyczyna zaparć: znaczenie błonnika pokarmowego

dobrym rozwiazaniem przy zaparciach jest takze stosowanie probiotykow np.lactoral, ktore dostarczaja szczepow bakterii, przez co usprawniaja prace przewodu pokarmowego

Ze swojej strony mogę polecić Jeliton, jest bardzo dobry i skuteczny, naturalny, zawiera 100% czystego błonnika.

Moim źródłem błonnika są nasiona babki płesznik Nie mam czasu na specjalne gotowanie więc szukając alternatywy znalazłam mapę zdrowia. Kupuję sobie gotową mieszankę nasion i piję z wodą. Po kuracji mogę powiedzieć że są super efekty. Regularne, bezbolesne wypróżnianie(cierpiałam na zaparcia po ciąży), lekkość, dodatkowa energia i poprawa wyglądu skóry.

Jeśli o mnie chodzi zawsze domowymi sposobami rozwiązuje problem. Zwykle dopada mnie przy wszelkiego rodzaju nawet krótkich wyjazdach. U syna już gorzej, bałam się że kłopot się utrwali i polecono mi dicopeg junior.

U mnie w domu zawsze jest Dicopeg i dla dzieci i dla dorosłych.Zaparcia u nas może nie są jakimś poważnym problemem ale miewamy je.Dlatego w razie zaparć podaję go domownikom.Nie męczę ich domowymi metodami bo wiem że nie przepadają za ziołami,śliwkami,itp.

No zaparcia na pewno się z niczego innego nie biorą, jak z nieprawidłowego jedzenia. Za mało błonnika, za dużo cukrów, tłuszczy i zaparcie gotowe. Błonnik jest idealny na wyregulowanie trawienia. W trudnych momentach biorę dicopeg a potem staram się przez jakiś czas wprowadzić więcej niż zazwyczaj błonnika - żeby wszystko unormowac.

Zdrowa dieta od niemowlęcia http://szczepimy.com.pl/akademia-zdrowego-dziecka/niemowle-0-12-msc/zywienie/rozszerzanie-diety/

My stosowaliśmy tylko dicopeg junior, po miesiącu mogliśmy zapomnieć o zaparciach.