Moja 15-letnia córka często ma katar. Koleżanki w szkole powiedziały jej, że najlepszym sposobem na pozbycie się kataru są okłady z lodu lub moczenie nosa w lodowatej wodzie. Czy to prawda?

Nie ,nie jest to prawda.
Katar ,czyli nieżyt nosa,wynika z istnienia stanu zapalnego w obrebie śluzówki nosa i zatok,wywołanego przez naciek komorek zapalnych/wywolany obecnością bakterii,wirusów,alergią,itd/ i ich produktów prozapalnych,które m.inn.wywołują produkcję zapalnej wydzieliny,czyli katar.
Anemizacja za pomocą lodowatej wody lub okładu z lodu na nos może spowodować krótkotrwały efekt "odetkania nosa",ale nie leczy przyczyny,a wskutek anemizacji zapalnie zmienionej śluzowki nosa,pogłebia jej niedokrwienie i w konsekwencji nasila objawy nieżytu nosa,czyli kataru.