Reklama:

Woda kontra słodkie napoje. Jak dbać o odpowiednie nawodnienie dzieci?

Agata Soroczyńska – dietetyk kliniczny i sportowy

Ten tekst przeczytasz w 6 min.

Woda kontra słodkie napoje. Jak dbać o odpowiednie nawodnienie dzieci?

PantherMedia

Picie wody u dzieci

Odpowiednie nawodnienie jest niezbędne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju dzieci, jednak wiele z nich zamiast wody wybiera słodkie napoje, co może prowadzić do otyłości, próchnicy czy problemów z koncentracją. Eksperci zalecają niegazowaną wodę lub zdrowsze alternatyw, takie jak np. wodę z owocami, herbaty ziołowe czy świeże soki. Niestety część dzieci nie spożywa wystarczającej ilości płynów, co skutkuje osłabieniem, bólami głowy i zaburzeniami gospodarki elektrolitowej.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Żywienie

Niemowlak je za dużo
Hej, moje dziecko ma pół roku. Od początku karmione MM, bo ja nie mogłam karmić. Obecnie jest bardzo dużym dzieckiem. Waga i wzrost w górnych normach. Rośnie bardzo szybko. W dzień je prawidłowo (roz...
4 mies dziecko niechce jesc POMOCY!!
witam, moja corka od ponad miesiaca niechce spozywac mleka bylo podejrzenie o skaze lecz jednak to nie to badania byly poroobine w moczu wyszly male leukocyty a z krwi jak to jedna Pani doktor powied...
Reklama:
Reklama: