W 2023 roku próbę samobójczą podjęło 1994 dzieci, a 145 odebrało sobie życie. Najmłodsze dziecko miało 7 lat. Chociaż liczby te są przerażające, to według raportu 2023 to rok, w którym liczba samobójstw zaczęła powoli spadać. Jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że dziecko myśli o samobójstwie?

O tym, że dziecko planuje targnąć się na swoje życie świadczą:

• długo utrzymująca się zmiana nastroju – smutek, rozdrażnienie, wahania nastrojów, konfliktowość, płaczliwość,

• problemy z zasypianiem – bezsenność, trudności z obudzeniem się,

• odmowa przyjmowania lekarstw lub chęć przyjmowania większej dawki,

• poczucie, że dziecko jest ciągle nieobecne, rozkojarzone,

• izolowanie się – niechodzenie do szkoły, unikanie spotkań z rówieśnikami lub rodziną,

• rzeczy, które do tej pory były ważne, przestały mieć znaczenie; utracenie hobby i zainteresowań,

• ataki agresji, samookaleczanie i nadużywanie substancji psychoaktywnych,

• brak wiary w swoje możliwości.

Próby samobójcze wśród dzieci i młodzieży, fot. panthermedia

Osoby, które myślą o odebraniu sobie życia, mogą podejmować próby żegnania się z bliskimi, pisać listy, załatwiać niedokończone sprawy i szczerze dziękować za to, co się dla nich zrobiło, tak jakby to było ostatnie spotkanie.

Jak zareagować, kiedy okaże się, że dziecko myśli o odebraniu sobie życia?

W pierwszej kolejności poświęć dziecku szczególną uwagę. Zauważ, z czym się mierzy, powiedz o objawach, które widzisz. By dziecko nie było samotne, dowiedz się, co przeżywa, zapewnij o swojej obecności i chęci pomocy. Zobacz jego perspektywę. Wysłuchaj go i nie bagatelizuj jego trudności, nie zaprzeczaj im. Zapytaj wprost, czy pojawiają się myśli lub zamiary samobójcze. Okaż dziecku zrozumienie. Przedstaw sposoby na radzenie sobie z problemem, zaproponuj wizytę u psychiatry lub psychoterapeuty. Jeśli życie dziecka jest zagrożone, należy niezwłocznie wezwać pogotowie ratunkowe.

Kryzys psychiczny u dziecka: jak pomóc?, fot. panthermedia

Gdzie można uzyskać specjalistyczną i bezpłatną pomoc psychiatryczną?

Pomoc psychiatryczną można uzyskać w:

• Ośrodkach Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży

• Centrach Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

• Izbie przyjęć szpitala psychiatrycznego

• Całodobowym oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży.

Jeśli Twoje dziecko mierzy się z kryzysem psychicznym, nie czekaj, reaguj.