Reklama:

Jaka aktywność zimą jest najlepsza dla dzieci?

38 Content Communication

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Jaka aktywność zimą jest najlepsza dla dzieci?

Pantherstock

Dziecko w śniegu

Zimowa aura, a w tym roku dominującą szara plucha za oknem, nie zachęca do aktywności fizycznej na zewnątrz. Brak dobrej pogody nie oznacza jednak, że mamy dyspensę na uprawianie sportu. Co więcej, zalecana przez WHO dawka ruchu dla dzieci i młodzieży, to minimum 60 minut aktywności fizycznej codziennie, niezależnie od pory roku. Jak więc, szczególnie w czasie trwających nadal ferii, zapewnić najmłodszym odpowiednio dużo aktywności? I które z nich będą najzdrowsze? Na te pytania odpowiada lek. Krzesimir Sieczych, ortopeda.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Mama po godzinach

Co suplementować planując ciąże?
Hej, aktualnie planuje zajść w ciąże, i chcę do tego podejść na poważnie. Od czego mam zacząć suplementacje? Co polecacie? Skąd czerpiecie wiedzę na ten temat? Od siebie polecę stronkę, która ma dużo...
Reklama:
Reklama: