REKLAMA:

Jaka aktywność zimą jest najlepsza dla dzieci?

38 Content Communication

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Jaka aktywność zimą jest najlepsza dla dzieci?

Pantherstock

Dziecko w śniegu

Zimowa aura, a w tym roku dominującą szara plucha za oknem, nie zachęca do aktywności fizycznej na zewnątrz. Brak dobrej pogody nie oznacza jednak, że mamy dyspensę na uprawianie sportu. Co więcej, zalecana przez WHO dawka ruchu dla dzieci i młodzieży, to minimum 60 minut aktywności fizycznej codziennie, niezależnie od pory roku. Jak więc, szczególnie w czasie trwających nadal ferii, zapewnić najmłodszym odpowiednio dużo aktywności? I które z nich będą najzdrowsze? Na te pytania odpowiada lek. Krzesimir Sieczych, ortopeda.

REKLAMA:

Powiązane dyskusje na forum z kategorii Mama po godzinach

gość
Pierwsze dni po porodzie i dziecko
Za miesiąc mam termin porodu, mam duży stres związany z powrotem do domu po porodzie, boję się, że sobie mogę nie poradzić, proszę o kilka rad, chce się dobrze przygotować, a coraz więcej stresu...
gość
Przygotowania do przedszkola
Witam serdecznie. Jestem mama 2, 5 letniego chlopca, ktory od wrzesnia zacznie uczeszczac do przedszkola. Jak sie do tego przygotowac? Moze sa tu na forum mamy przedszkolakow i moga doradzic lub mamy...
REKLAMA:
REKLAMA: